Körpertherapien
Ganzheitliche Begleitung für Körper & Nervensystem
In meiner körpertherapeutischen Arbeit begleite ich Sie dabei, Spannungen zu lösen, wieder in Kontakt mit Ihrem Körper zu kommen und innere Balance zu finden.
Ich verbinde manuelle, energetische und ganzheitliche Methoden und stimme jede Behandlung individuell auf Ihre Bedürfnisse ab.
Ziel ist es, dem Körper Raum zu geben, zur Ruhe zu kommen, sich neu auszurichten und seine natürlichen Selbstregulationskräfte zu unterstützen.
Ganzheitliche Massagen
Meine Massagen orientieren sich an dem, was Ihr Körper im Moment zeigt und braucht. Es entsteht ein Raum für Entspannung, Loslassen und neue Leichtigkeit – auf Wunsch gerne mit ausgewählten Aromaölen.
Energetische Massage (Teil- & Ganzkörper)
Diese Massage verbindet klassische Massageelemente mit sanfter Energiearbeit. Stress, Belastungen oder festgefahrene Muster können den Energiefluss beeinflussen und sich als Spannung oder innere Unruhe zeigen.
Durch ruhige, fließende Griffe und gezielte Impulse können Blockaden wahrgenommen und ausgeglichen werden. Viele Menschen erleben dabei ein Gefühl von Wärme, Weite und innerer Ordnung.
Kahuna Bodywork – Lomi Tempel Style
Kahuna Bodywork – auch Lomi Tempel Style – ist eine ganzheitliche Massagekunst aus Hawai‘i. Sie verbindet lange, fließende Bewegungen, achtsame Körperarbeit und Elemente der Energiearbeit. Ursprünglich wurde sie von den Kahunas, den Weisen des alten Hawai’i, als Übergangsritual im Tempel angewendet, um innere Klarheit zu fördern, Altes loszulassen und sich für neue Lebensphasen zu öffnen.
Charakteristisch sind lange, wellenartige Streichungen – teilweise mit den Unterarmen – kombiniert mit sanfter Dehnung, Gelenklockerung und ruhiger Präsenz.
Warme Öle und ein kontinuierlicher Bewegungsfluss laden den Körper ein, tief zu entspannen und das Nervensystem zu beruhigen. Besonders in längeren Sitzungen kann sich ein Zustand von innerer Weite, Klarheit und Ausgeglichenheit einstellen
Manuelle Anwendungen
Therapeutische Massage
Diese Behandlung kombiniert klassische Massagegriffe mit Faszientherapie und Triggerpunktbehandlung.
Muskuläre Triggerpunkte sind kleine, verhärtete Bereiche in der Muskulatur, die Schmerzen auslösen oder in andere Körperregionen ausstrahlen können.
Gezielter Druck kann helfen, muskuläre Verhärtungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und den Bewegungsradius zu erweitern.
Schröpfen & Schröpfkopfmassage
Beim Schröpfen werden spezielle Gläser auf die Haut gesetzt, um einen sanften Unterdruck zu erzeugen. Hierbei wird die Durchblutung anregt und das Gewebe durchwärmt. Die Methode eignet sich besonders bei muskulären Beschwerden und tieferliegenden Verspannungen. Die Schröpfkopfmassage verbindet diese Wirkung mit fließenden Bewegungen und kann fasziale Verklebungen lösen, den Lymphfluss anregen sowie ein tiefes Gefühl von Entlastung fördern.
RESET – Balancierter Kiefer - balancierter Körper
RESET ist ein sanftes manuelles Verfahren nach Philip Rafferty zur Entspannung der Kiefermuskulatur und zur Balancierung des Kiefergelenks.
Da der Kiefer häufig Stress speichert, kann seine Entlastung weitreichende Effekte auf Haltung, Konzentration und allgemeines Wohlbefinden haben. Viele Menschen erleben nach der Anwendung eine tiefe Entspannung im gesamten Körper.
Wirbelsäulentherapie nach Dorn / Breuss
Die Dorn-Behandlung und die Breuss-Massage bilden gemeinsam eine sanfte Anwendung für die Wirbelsäule. Die Breuss-Massage bereitet mit sanfter Dehnung die Bandscheiben vor und schafft eine gute Grundlage für die anschließende Dorn-Behandlung.
Die Dorn-Methode arbeitet mit sanftem Druck und orientiert sich an der natürlichen Statik des Körpers. Sie begleitet den Körper dabei, Fehlstellungen in Wirbeln und Gelenken auszugleichen und unterstützt eine stimmige Ausrichtung. Im Mittelpunkt steht die Wirbelsäule als zentrale Verbindung zwischen Nervensystem und Körperstruktur. Verschiebungen oder Blockaden können Nerven reizen und Beschwerden im Bewegungsapparat begünstigen. Die Dorn-Methode setzt hier an und fördert Stabilität und Bewegungsfreiheit.
Sanfte Chiropraktik (nach Marienhoff)
Diese besonders schonende Form der chiropraktischen Arbeit wird überwiegend im Sitzen durchgeführt und arbeitet mit ruhigen, präzisen Bewegungen. Ein geöffnetes Gelenk wird dabei unter gezielter, sanfter Bewegung wieder in seine natürliche Position geführt – ganz ohne ruckartige Impulse. Blockaden können dabei behutsam gelöst und die natürliche Beweglichkeit unterstützt werden.
Fußreflexzonentherapie
Die Fußreflexzonentherapie geht davon aus, dass sich jedes Organ und jeder Körperbereich in einer entsprechenden Reflexzone am Fuß widerspiegelt. Durch die gezielte Behandlung dieser Zonen können die zugehörigen Bereiche im Körper sanft angeregt, harmonisiert und besser durchblutet werden.
Bereits Anfang des 20. Jahrhunderts beschrieb der amerikanische Arzt Dr. William Fitzgerald, dass der gesamte Körper über Reflexzonen an den Füßen abgebildet ist. Die Fußsohle lässt sich wie eine Landkarte lesen: Jede Zone steht in Verbindung zu einem bestimmten Organ oder Körperabschnitt und kann über Berührung beeinflusst werden.
Mit individuell abgestimmten Grifftechniken arbeite ich über die Reflexzonen Ihrer Füße. Ziel ist es, die Organe in ihrer Tätigkeit zu unterstützen oder zu beruhigen, die Durchblutung zu fördern und das Zusammenspiel der Körpersysteme zu harmonisieren. Viele Menschen erleben die Behandlung zudem als tief entspannend — ein Moment des Loslassens, der Ruhe und des inneren Gleichgewichts.
Energetische Heilweisen – ergänzende Methoden
Energetische Heilweisen setze ich nicht als eigenständige therapeutische Methode ein, sondern ergänzend – je nachdem, was Sie mitbringen und was Ihr Körper im Moment braucht. Sie können sowohl in eine körpertherapeutische Anwendung mit einfließen als auch als eigene, ruhige Sitzung auf der Liege erlebt werden. Auf dieser feinen, regulierenden Ebene unterstützen sie dabei, Spannungsmuster wahrzunehmen, innere Ordnung zu finden und das Nervensystem zu beruhigen.
Zum Einsatz kommt unter anderem „Energiesystem in Balance“ (Touch for Health). Über kinesiologische Muskeltests wird der energetische Zustand der Meridiane wahrgenommen. Dort, wo Energie fehlt oder im Überfluss vorhanden ist, entsteht Raum für Ausgleich, sodass der Körper wieder in seine natürliche Balance finden kann. Diese Arbeit kann innere Prozesse in Bewegung bringen und den Zugang zu Leichtigkeit unterstützen.
Ergänzend arbeite ich mit energetischer Balancierung und sanften Impulsen, die das feinstoffliche System harmonisieren, innere Kraft stärken und den Zugang zu Ruhe, Klarheit und Selbstregulation unterstützen.
Klangschalenanwendungen
Klangmassage
Bei der Klangmassage werden die Schalen auf den Körper aufgesetzt und sanft angeschlagen. Die entstehenden Schwingungen breiten sich behutsam aus, können ein wohltuendes Loslassen unterstützen und das Körpergefühl vertiefen. Viele Menschen erleben diese Form der Klangarbeit als beruhigend, ausgleichend und hilfreich, um innere Ruhe zu finden und wieder mehr bei sich anzukommen.
Klangschalenmeditation
In einem ruhigen Klangraum begleiten Klänge und Worte den Weg in Entspannung, innere Bilder und Gelassenheit — ein Raum, in dem sich Körper und Geist neu ordnen dürfen.